2013年7月アーカイブ


周りにヨガをやっている人っていますか?
って聞いておきながら、私の友達にはヨガをやっている友達はいません。
マラソンを始めたって友達は4人いますが、ヨガはいないなー。

最近はマラソンブームで、大々的にマラソン大会も報道されて、一種のお祭りムードみたいな感じがありますよね。
ヨガって、いつだったかなブームがありましたよね。

ヨガの流行は海外セレブが火付け役??って聞いたことがあって、美容にもいいなんて、日本でも話題になったくらい。
日本の有名芸能人では、萬田久子さんや菅野美穂さん、モデルのShihoさん、篠原涼子さんなどがヨガを愛好しているようです。
皆さんあの美しさはヨガで保っているのかしらね☆

私の身近にはヨガをやっている人はいないけど、日本のヨガ人口は着実に増えている気がします。
だって、タウン誌にはヨガ教室案内必ず掲載されているし、
大きなスポーツジムでは、必ずカリキュラムにヨガが含まれているし、
ヨガ指導員育成講座も資格取得講座でみることもあります。

って、私の思い過ごし!?

そして、毎年横浜で日本最大級、またはアジア最大級のヨガフェスタが開催されていることを知ってますか?私も初めて知ったんですが。。。(^_^;)

横浜に友達がいて、たまたまこんなイベントあるよって教えてもらったのですが、
自分がヨガを実際にやってないから、全く知りませんでしたー。

そのイベントは、「ヨガフェスタ 横浜」で横浜みなとみらいにある、パシフィコ横浜で行われます。
しかも2013年の開催で第10回の開催で、ってことは最初の第1回目は2004年ってことになりますよね。
ヨガブームがした火になっていたら、こんなイベントは開催されないはずですよね。。。

どれくらいの人が参加しているのかなって、調べてみたんですが、はっきりとした参加人数はわからず。。。でも8回目の開催時には約2万5千人の来場があったそうなんです。
すごい人気ですね。
ヨガブームがまだまだ終わってないことがわかります(*゚▽゚*)
きっとここに来たくても、これない人もいるはずだからね。

しかもヨガフェスタは3日間行われ、イベントと言っても参加型のイベント。
多くの有名ヨガ講師集結??
今年のヨガ講師人数は、なんと88人(°д°)/
毎年こんなに多くの講師が来るのかしら。。。

その顔ぶれは見る限り様々。このイベントのホームページには講師の詳細がわかるようになっていますが、講師の中にはあのモデルで有名なshihoさんもいます。
また、ヨガをビジネスにするためには。。。なんてヨガビジネスの勉強を教えいてくれる人もいます。

ヨガに関する事ならなんでも教えてくれそうなイベントですね。

さっき、参加型のイベントと言いましたが、いろんな講師のなかから、選びたいレッスンを3日間チョイスしてヨガを学ぶそんなイベントになります。
有名講師のレッスンはやはり有料になりますので、チケットを購入して早めに予約をしないといけないようですね。

普段レッスンを受けることができない講師たちが、ここに集結するわけですから、多くの方が参加するわけですね。

初心者向けにも、ヨガレッスンが開催されていて、無料で気軽にヨガ参加出来る場所もあるようです。その会場が、野外会場みたいで、誰でも参加OKみたいです。
晴れの日の空の下、ヨガをやるなんて開放感たっぷりでいいですねー。
ひとり公園や芝生でやるのとは別物でしょうね。

ヨガレッスンはもちろんヨガに関する商品の紹介や販売もしていて、購入可能みたい。

今年は9月に開催予定です。
きっと、今年も多くの方が参加するんでしょうね。
海外からもわざわざ参加する人いるのかしら?

周りにいませんか?ヨガイベントに参加する人。。。
横浜が近くだったら参加したいけど、遠いからなー。
残念ながら行けそうにないなー。

でも、こんな私みたいな遠いから参加できないって人にはネット参加もできるようなので、
パソコン開いて自宅で参加ってのもいいですね☆

今までヨガって知らない世界だったけど、多くの愛好家がいるヨガ、今ではかなり興味がわいてきました。
時間があったら、体験に行ってみようかな(*゚▽゚*)

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wiiでヨガ体験

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私は体はやらかいです。
私が唯一毎日続けていることは、お風呂上がりのストレッチ。
筋伸ばしをしないと、なんだか気持ち悪くて。

あるとき、「友達がWiiで運動してるよー。ヨガもあって、部屋で気軽にできるから初めてでも大丈夫だよ。子供がいないときを狙って集中してやってる☆」
なんて言うもんだから、ゲームもできるし気になるしWiiを購入。

その当時、今からかなり前だけど、Wiiを使った自宅でエクササイズのCMバンバン流れて気になってたしね。

実際、Wiiでヨガをやってみると、体が柔らかい=ヨガなんて楽勝。。。
って考えは吹っ飛びました(TwTlll)

ヨガを甘くみてました。ヨガって、体のバランス重視??なのかな。
いろんなポーズをとっていくんですが、ゆっくりとした動きの中で、どこに重心をおくかで、
おー今この筋肉をフルに使っている!!プルプルする。。。
見た目は全くハードではない感じなのに、しっかり筋肉に働きかけているのがわかります。

Wiiでのヨガは、Wiiのボードを使ってやるのですが、「重心をここに置いてくださいよー」ってマークが出るのでとってもわかりやすいです。
また、ポーズがわかりやすいように、Wiiヨガ先生を見る視点も変えられます。
先生を正面からみるのか、後ろから見るのか。。。

呼吸方法も吸って吐いてと誘導もしてくれますし、上手くポーズが出来ると褒めてくれます(*゚▽゚*)
上手くポーズを取れないと、逆に優しくこうした方がいいですよって教えてくれます。
とにかくポーズをどうやってとったらいいのか、細かく説明してくれるので、
ヨガ初心者でも、簡単にできます。

ポーズが上手にとれて、重心もばっちりだと、そのポーズの上達度ランクも上がっていく仕組み☆

ポーズの名前も教えてくれるし、体のどの部分に効くのかもわかるし、至れり尽くせりかな(*゚▽゚*)

ヨガの基本を知るには、Wiiヨガで十分かもって思ってしまうのは私だけでしょうか(^_^;)
その後、もっと上達したいって時にはwiiでは物足りないかもしれないですね。

ちなみにWiiでのヨガは体がやらかい事は関係なかったですね。
私は、体はやらかいが、筋力が全くないことがよーくわかって、
しばらく毎日wiiヨガをやっていました。

汗もかくし、いい運動だけど、とにかく子供に邪魔されないように、子供がいない時間にやるのが
ちょっと大変だったかな(^_^;)

そういえば、いつからやってないのかなー。
久しぶりにWiiヨガやってみようかな☆

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